শনিবার, ০১ নভেম্বর ২০২৫, ০৫:৪৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
“সহকর্মীর সঙ্গে প্রেমে জড়ানোর আগে ভাবুন—এই ৫টি দিক”
আধুনিক কর্মজীবনের ব্যস্ততা, দীর্ঘসময় একসাথে কাজ এবং চাপ ভাগাভাগি করার কারণে সহকর্মীদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি হওয়াটা খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। অনেক সময় এই ঘনিষ্ঠতা প্রেমের সম্পর্কেও রূপ নেয়। যদিও অফিসে বিস্তারিত
একসঙ্গে কতটি কোয়েলের ডিম খাওয়া নিরাপদ?
আকারে ছোট হওয়ায় অনেকেই একসঙ্গে কয়েকটি কোয়েল পাখির ডিম খেয়ে ফেলেন। তবে একসঙ্গে কতটি ডিম খাওয়া নিরাপদ বা বেশি খেলে কোনো ক্ষতি হতে পারে কি না, সে বিষয়ে অনেকেই নিশ্চিতবিস্তারিত
জামের উপকারিতা: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে
জাম খেলে পেট ঠান্ডা থাকে এবং হজমশক্তি বাড়ে। এটি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। জাম অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান সমৃদ্ধ, যা জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়াজনিত অসুখ থেকেবিস্তারিত
হঠাৎ কোলেস্টেরল বাড়ার ৬টি প্রধান কারণ
হঠাৎ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শরীরের জন্য কিছুটা কোলেস্টেরল প্রয়োজন হলেও অতিরিক্ত কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)বিস্তারিত
ঈদে অতিরিক্ত খাওয়ার পর অস্বস্তি হলে কী করবেন? জেনে নিন সমাধান!
উৎসবের আনন্দে খাবারের পরিমাণ কিছুটা বেশি হয়ে যেতেই পারে। তবে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া শরীরের ওপর বাড়তি চাপ ফেলে, যা হজমের সমস্যা, পেটের অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। তাই ঈদের আয়োজনেবিস্তারিত
সম্পাদক
এড. গৌরাঙ্গ বসু (ট্রিপল এম.এ)
প্রকাশক
সবুজ বালা
হোল্ডিং নং : ৭৮/১ মিয়াজান রোড, ওয়ার্ড নং: ০৭ থানা: মুগদা, জেলা: ঢাকা
বাংলাদেশ ও বিশ্বের সকল খবর, ব্রেকিং নিউজ, লাইভ নিউজ, রাজনীতি, বাণিজ্য, খেলা, বিনোদনসহ সকল সর্বশেষ সংবাদ সবার আগে পড়তে ক্লিক করুন আলোকিত জনপদ।
ফোন
সম্পাদক : 01784691556
বিজ্ঞাপন ও বার্তা বিভাগ : 01569118393 (Phone & WhatsApp)
ই-মেইল
অফিস: alokitojanapadbd@gmail.com
বার্তা বিভাগ: news.alokitojanapad@gmail.com
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম
ওয়েবসাইট
নিউজলেটার
আলোকিত জনপদ থেকে প্রতিদিন মেইলে
আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন
© ২০২৫ আলোকিত জনপদ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
Development by : JM IT SOLUTION