বর্তমানে বিশ্বব্যাপী টাইপ-টু ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার, ঘুমের অভাব এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপ—এই চারটি বিষয় টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। শুধু
বিস্তারিত
জাম খেলে পেট ঠান্ডা থাকে এবং হজমশক্তি বাড়ে। এটি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। জাম অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান সমৃদ্ধ, যা জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়াজনিত অসুখ থেকে
হঠাৎ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শরীরের জন্য কিছুটা কোলেস্টেরল প্রয়োজন হলেও অতিরিক্ত কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)
উৎসবের আনন্দে খাবারের পরিমাণ কিছুটা বেশি হয়ে যেতেই পারে। তবে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া শরীরের ওপর বাড়তি চাপ ফেলে, যা হজমের সমস্যা, পেটের অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। তাই ঈদের আয়োজনে
দেশের জনপ্রিয় অনলাইন আলোকিত জনপদ পত্রিকায় ঢাকা, চট্টগ্রাম, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, সিলেট, রংপুর ও মনমনসিংহ বিভাগের বিভিন্ন জেলা ও বিশ্ববিদ্যালয় ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নেওয়া হবে। আপনি যদি সাংবাদিকতায় অভিজ্ঞ হন, ভিডিও