বুধবার, ০২ জুলাই ২০২৫, ০৪:২৮ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

“যেসব খাবার খেতে পারেন মনভরে, ওজন না বাড়িয়ে”

ওজন না বাড়িয়ে ইচ্ছেমতো খেতে পারেন যেসব খাবারখেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হাতে গোনা! কিন্তু সমস্যা হলো, মনের মতো খেলে ওজন বাড়ার ভয়—আর তার সঙ্গে নানা শারীরিক সমস্যা। তাই অনেকেই বিস্তারিত

ঈদে অতিরিক্ত খাওয়ার পর অস্বস্তি হলে কী করবেন? জেনে নিন সমাধান!

উৎসবের আনন্দে খাবারের পরিমাণ কিছুটা বেশি হয়ে যেতেই পারে। তবে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া শরীরের ওপর বাড়তি চাপ ফেলে, যা হজমের সমস্যা, পেটের অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। তাই ঈদের আয়োজনে

বিস্তারিত

সারা দেশে ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নিচ্ছে আলোকিত জনপদ

দেশের জনপ্রিয় অনলাইন আলোকিত জনপদ পত্রিকায় ঢাকা, চট্টগ্রাম, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, সিলেট, রংপুর ও মনমনসিংহ বিভাগের বিভিন্ন জেলা ও বিশ্ববিদ্যালয় ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নেওয়া হবে। আপনি যদি সাংবাদিকতায় অভিজ্ঞ হন, ভিডিও

বিস্তারিত

ঢাকাসহ সারা দেশে ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নিচ্ছে আলোকিত জনপদ

দেশের জনপ্রিয় অনলাইন আলোকিত জনপদ পত্রিকায় ঢাকা, চট্টগ্রাম, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, সিলেট, রংপুর ও মনমনসিংহ বিভাগের বিভিন্ন উপজেলা ও বিশ্ববিদ্যালয় ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নেওয়া হবে। আপনি যদি সাংবাদিকতায় অভিজ্ঞ হন, ভিডিও

বিস্তারিত

“আজকের দিনটা স্বপ্ন দেখার জন্য”

প্রত্যেক মানুষই কোনো না কোনোভাবে স্বপ্ন দেখে থাকেন। স্বপ্ন হতে পারে নানা রঙের, নানা রকমের। ঘুমিয়ে ও জেগে উভয় অবস্থায় মানুষ স্বপ্ন দেখতে ভালোবাসেন। স্বপ্ন দেখার মাধ্যমেই জীবনের প্রতি তাদের

বিস্তারিত

Adsense