সোমবার, ০৭ জুলাই ২০২৫, ০৫:২৭ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধছে ডায়াবেটিস, ঘুমের সময়ই দেখা দেয় সতর্কবার্তা লক্ষণগুলো
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী টাইপ-টু ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার, ঘুমের অভাব এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপ—এই চারটি বিষয় টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। শুধু বিস্তারিত
জামের উপকারিতা: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে
জাম খেলে পেট ঠান্ডা থাকে এবং হজমশক্তি বাড়ে। এটি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। জাম অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান সমৃদ্ধ, যা জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়াজনিত অসুখ থেকেবিস্তারিত
হঠাৎ কোলেস্টেরল বাড়ার ৬টি প্রধান কারণ
হঠাৎ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শরীরের জন্য কিছুটা কোলেস্টেরল প্রয়োজন হলেও অতিরিক্ত কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)বিস্তারিত
ঈদে অতিরিক্ত খাওয়ার পর অস্বস্তি হলে কী করবেন? জেনে নিন সমাধান!
উৎসবের আনন্দে খাবারের পরিমাণ কিছুটা বেশি হয়ে যেতেই পারে। তবে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া শরীরের ওপর বাড়তি চাপ ফেলে, যা হজমের সমস্যা, পেটের অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। তাই ঈদের আয়োজনেবিস্তারিত
সারা দেশে ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নিচ্ছে আলোকিত জনপদ
দেশের জনপ্রিয় অনলাইন আলোকিত জনপদ পত্রিকায় ঢাকা, চট্টগ্রাম, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, সিলেট, রংপুর ও মনমনসিংহ বিভাগের বিভিন্ন জেলা ও বিশ্ববিদ্যালয় ‘অনলাইন করেসপনডেন্ট’ নেওয়া হবে। আপনি যদি সাংবাদিকতায় অভিজ্ঞ হন, ভিডিওবিস্তারিত
সম্পাদক
এড. গৌরাঙ্গ বসু (ট্রিপল এম.এ)
প্রকাশক
সবুজ বালা
হোল্ডিং নং : ৭৮/১ মিয়াজান রোড, ওয়ার্ড নং: ০৭ থানা: মুগদা, জেলা: ঢাকা
বাংলাদেশ ও বিশ্বের সকল খবর, ব্রেকিং নিউজ, লাইভ নিউজ, রাজনীতি, বাণিজ্য, খেলা, বিনোদনসহ সকল সর্বশেষ সংবাদ সবার আগে পড়তে ক্লিক করুন আলোকিত জনপদ।
ফোন
সম্পাদক : 01784691556
বিজ্ঞাপন ও বার্তা বিভাগ : 01569118393 (Phone & WhatsApp)
ই-মেইল
অফিস: alokitojanapadbd@gmail.com
বার্তা বিভাগ: news.alokitojanapad@gmail.com
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম
ওয়েবসাইট
নিউজলেটার
আলোকিত জনপদ থেকে প্রতিদিন মেইলে
আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন
© ২০২৫ আলোকিত জনপদ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
Development by : JM IT SOLUTION